オナヤミ

心の悩み

ストレス解消とルーティングワーク。メジャーリーガーイチローに学ぶ精神力。

皆さんのストレス解消方法は何ですか? どこかに出掛ける。お金を遣う。遊ぶことで解消するのは確かに効果もあってスッキリするでしょう。 しかし、楽しいことがいつでも出来るとは限りません。 ...
生き方で悩む

悩みは理想と現実の差を感じているから。理想を下げて現実に近づければ希望が見える?!

理想と現実の狭間で苦しんで産まれるのは悩みだと思っています。 悩みを減らすことは、理想を下げることで可能です。 禅問答のようになりますが、あなたの悩みが大きい程に理想が高いと思えませんか?...
生き方で悩む

無職になったその生き方は変えましょう!変われるチャンスです!

社会に参加したい。今まではそんなことは考えたこともありません。職についていて、仕事ができていて、転職もできていた。 もっというと、結婚もできていて子供もいて、そして離婚しても仕事してきた。家族の...
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心の悩み

心の支えが欲しいなら、先ずは自分が自分を支えましょう。

心の支えが無いと人はこうも簡単に落ちるのかを実体験しています。年齢が高くなるにつれ、これまで乗り越えてきた手立ても通用しなくなり、何もできない午後を過ごすことが非常にツラく、身体の神経が痛み、時間の概...
2019.03.05
生き方で悩む

不安だなと思ったら自信が無くなってきた証拠です。3つのチカラを手に入れよう!

生きていれば誰しも不安は付きものです。不安を溜めて解消しなければ、やがて精神的に参ります。そうなると様々な病にかかりやすくなります。 不安を鎮める方法 不安はやってきます。これを真正面から受けてス...
NHK受信料の悩み

NHK受信料は「合憲」判断で義務化が確定?!

このNHK受信料の徴収は合憲のニュースに耳を疑いました。 このソースをどこから引用しようか迷いましたが、Yahoo!ニュースから抜粋します。 ・電波を用いて行われる放送は、電波が有限であって国...
2018.12.16
心の悩み

精神的に疲弊したからデジタルデトックスで回復する。SNSを辞めました。

FacebookとTwitterを辞めました。 社会適応障害やうつ病などといった精神疾患者にはデジタルでの薄い繋がりは逆効果です。 どうしても”普通”の生活を送っている他人と比べたくなりま...
離婚の悩み

離婚したから余計に思う子育てと親の責任

離婚を経験して子供と生き別れてから分かる親子の絆というのがあります。 我が子となかなか会えない中、会えば一緒に住んでいた頃に戻れるあの感覚は何とも言い表せません。罪の意識を感じるツラい感情と時間...
生き方で悩む

生きがいとはなにか? 20代・30代で知っておきたい意味

今後、幾度となく読み返すであろう本に出会いました。 私の年齢では少し遅すぎたとは思いますが、この先の人生を考えると今からでも遅くは無いから良く理解して生きていこうと前向きに捉えることができます。...
2019.01.13
離婚の悩み

離婚したい側と離婚される側の矛盾

ネットのみならず世間一般的に精神疾患が長引いた場合、離婚すべきという意見の多さに驚きます。 状況が各夫婦によって違いますので、こうだという答えはありませんし、決めてかかるのは間違いのような気がし...
生き方で悩む

転落人生から脱却するには、余分なモノや想いを捨ててポジティブ思考に変われば大丈夫

時代がそうだった。またはそういう考え方の世代だった。 とにかく稼ぐ、人脈を増やす、一般的な人生をなぞる。何かそういった考え方や当たり前の人生を生きることが正しいと思っていた。 そういう人は...
2019.01.13
心の悩み

ストレスは何もしない事で増大する?!

ストレスで身体が痛い。そういった経験はありませんか? これは本当に身体的に痛いのではないのです。ストレスが原因で身体の神経はそうが感じているに過ぎません。だから脳内の伝達ミスの問題であって、身体を労...
生き方で悩む

本田圭佑に学ぶリバウンドメンタリティは大事!

皆さんはサッカーは好きですか? Jリーグは好きですか? 私は子供の頃からあまりサッカーは好きではありませんでした(^0^;)正確に言うと苦手です。 これは浅はかな考えで、野球の方が...
2019.02.17