ストレス一覧

初めてのクレジットカード作成でAmazonのヘビーユーザーに?!

20代のように若い人の中にはクレジットカードは怖いというイメージがあるようです。実際に使い方を誤れば怖いには違いありませんが、よく理解してい...

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心の支えが欲しい。自立ではなく自律する。

心の支えが欲しい・・・。弱っている時、究極なのは物理的なことではありませんね。 精神的に参っている時、苦しい気持ちの時、逆境に出会った...

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どっぷりと感傷に浸るのは悪くない。セルフマインドコントロールで心の安定を取り戻す方法

落ち込んだら部屋に籠もり、物事に哀愁を感じて、悲しいときは泣いても良いのです。 そのまま落ち込んで立ち直れない? いや、むしろ自...

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仕事で英語がツラいなら試して欲しい3つのテクニックをご紹介。これで英語を話せるようになる?!

私は普通に大学までの日本の学校で習っただけです。特に英語が得意とは言えません。しかし、それでもホテルのフロント職などの接客で必要な英語くらい...

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ワガママな人は敵を作って自分を正当化する

経験から思うことで正しいとも間違っているとも言えないと考えています。偏見という言い方もありますが 理不尽な矛盾する言動 自分勝手、ワガマ...

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物を手放すことは心に余裕を作ること。余裕があると落ち着いて行動できます。

自分に足りないことは、物で補うことではなく、内面的なことだったと気が付きました。 例えるなら、移動手段が欲しいから車を購入するのに高級...

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どんな時も嘘はいけません!特に恋愛では自分の気持ちに嘘は吐かないように

色恋沙汰が事件に繋がるのは、お互いの理解度が偏っているからだと思っています。信じていたのに裏切られた。 そういう想いはありませんか? ...

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短い時間でストレスの解消をする

ストレスを過剰に感じて苦しい。そんなことを考えて何年経つだろう。社会に出る時に感じたストレスが次第に大きくなって解消する術も効果が薄く、薬に...

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心に余裕がない生き方は苦しい

もがけ30代という本を読んだことがあります。もがけばもがくほど沈むので、身を任せるのが正しいとは思います。海で溺れたらそうなりますね。 ...

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精神的な病は支援を受けるにも困難だから周りが助けてあげて欲しい

病院で精神的の病名がついた人は、これまでとは違う偏見と差別の中で堪えなければならない。 と、言っても難病とは違い軽い偏見です。 ...

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