ストレスを受けて悩む

ストレスを受けて悩む

なんだかイライラするのは不安と自信の無さがそう感じさせる。自分の感じ方を変える

自信が持てないという人は、なにかコンプレックスがある人だけかと思っていました。 もちろんコンプレックスがない人はいないと思います。少なからず苦手だったり、解決することが難しい問題を抱えた状態で生活し...
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ストレス解消とルーティングワーク。メジャーリーガーイチローに学ぶ精神力。

皆さんのストレス解消方法は何ですか? どこかに出掛ける。お金を遣う。遊ぶことで解消するのは確かに効果もあってスッキリするでしょう。 しかし、楽しいことがいつでも出来るとは限りません。 ...
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心の支えが欲しいなら、先ずは自分が自分を支えましょう。

心の支えが無いと人はこうも簡単に落ちるのかを実体験しています。年齢が高くなるにつれ、これまで乗り越えてきた手立ても通用しなくなり、何もできない午後を過ごすことが非常にツラく、身体の神経が痛み、時間の概...
2018.06.09
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マイナンバーは子供のバイトでも必要?番号を教えるのに危険は無いの?

マイナンバー制度は異論も多くあまり公に報道されていません。しかし、法律ということで、この制度は国民全員が対応しなくてはならない時がやってきました。 賛否両論はありますけれど、よく知らないでは自分...
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NHK受信料は「合憲」判断で義務化が確定?!

このNHK受信料の徴収は合憲のニュースに耳を疑いました。 このソースをどこから引用しようか迷いましたが、Yahoo!ニュースから抜粋します。 ・電波を用いて行われる放送は、電波が有限であって国...
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精神的に疲弊したからデジタルデトックスで回復する。SNSを辞めました。

FacebookとTwitterを辞めました。 社会適応障害やうつ病などといった精神疾患者にはデジタルでの薄い繋がりは逆効果です。 どうしても”普通”の生活を送っている他人と比べたくなりま...
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地方(田舎)のお店がネットショップで成功するために考えてみた

地方(田舎)ではオリジナリティがある製品を取り扱っているお店は多々あります。 しかし、それを上手にネットで紹介・販売しているお店や会社は非常に少ないのが現状です。 単に楽天市場やYahoo!シ...
2018.02.02
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引退した横綱「日馬富士」とケガをした貴ノ岩の件に思うこと。

この事件、メディアが騒いで横綱「日馬富士」の引退という幕引きとなりましたね。これは真実が明らかになっていないので、ひとつの答えはありません。非常に複雑です。 これに思うことを綴ります。 社会の...
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ストレスは何もしない事で増大する?!

ストレスで身体が痛い。そういった経験はありませんか? これは本当に身体的に痛いのではないのです。ストレスが原因で身体の神経はそうが感じているに過ぎません。だから脳内の伝達ミスの問題であって、身体を労...
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これからの冬は無理せず鍋ダイエット!

私は現在、身長173センチ、体重は60キロ、ウエスト75センチの男性です。元々がやせ型で、これまでの人生では1度だけ肥満を経験しました。 2006年でしょうか、メタボリックシンドローム(通称メタ...
2018.07.07
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モノを減らすと悩みが減ります。”普通”という宗教を辞めて楽になった。

悩みが絶えない毎日を送っています。 モノを減らしてでも何がどうでもストレスを減らしたいと思っています。 ここ数年、ミニマリスト、断捨離という言葉も定着しまして、人に伝えるのも楽になりました。 こ...
2018.05.15
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シンプルな生き方

偏見とは恐ろしい。 「ミニマリストなんて・・・」「物を捨てる?売る?取っておく?」「若い奴が偉そうに・・・」 全て偏見でした。ごめんなさい! 捨てることにある意味でノウハウが...
2018.05.13
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人口5万人前後の田舎の特徴まとめ

田舎の特徴 都会(都市部)ではなく地方(田舎)、それも人口が5万人前後ですと、仕事は限られており子育てもままならない世帯が多いです。 主に実家があり、同居ずることが田舎では基本です。そうしない...
2018.06.18